Monden

Dieta DASH, secretul unei tensiuni arteriale sănătoase și al protecției împotriva declinului cognitiv

Studiile recente arată că dieta DASH reduce tensiunea arterială și scade cu 41% riscul declinului cognitiv legat de vârstă.

02.07.2026, 23:36 PortalX

Studiu: Sedentarismul prelungit peste 30 de minute crește semnificativ riscul de deces prin cancer

Statul pe scaun mai mult de 30 de minute fără pauză crește riscul de deces prin cancer, dar pauzele scurte cu mișcare ușoară pot reduce acest risc.

02.07.2026, 22:40 PortalX

Ghid practic pentru împachetarea bagajelor în călătoriile cu copii: esențiale pentru drum cu mașina, autobuzul sau avionul

Organizează bagajele pentru o călătorie cu copii în funcție de mijlocul de transport, având la îndemână elementele-cheie pentru confort și siguranță.

02.07.2026, 21:54 PortalX

Previziuni astrale pentru 3 iulie 2026: Peștii își cultivă echilibrul interior pentru a depăși momentele dificile

Astrele recomandă calm și prudență în decizii pentru majoritatea zodiilor, iar Peștii trebuie să-și găsească rezervele interioare pozitive.

02.07.2026, 21:50 PortalX

Dr. Denisa Zaharia clarifică adevărul despre aparatele dentare: „Ortodonția nu ține cont de vârstă”

Dr. Denisa Zaharia dezminte miturile legate de aparatele dentare și subliniază că tratamentul ortodontic este eficient la orice vârstă, cu condiția respectării igienei și recomandărilor medicale.

02.07.2026, 21:31 PortalX

Creștere îngrijorătoare a miopiei, obezității și tulburărilor neuropsihice în rândul elevilor bucureșteni

Un raport ASSMB evidențiază că aproape 25% dintre elevii din București suferă de boli cronice, cu o creștere semnificativă a miopiei, bolilor neuropsihice și obezității.

02.07.2026, 20:16 PortalX

Român condamnat în Belgia pentru tentativă de furt a unei brățări de lux în muzeul din Bruges

Un român a primit 8 luni de închisoare cu suspendare pentru încercarea de a fura o brățară de 12.740 euro dintr-un muzeu din Bruges.

02.07.2026, 18:20 PortalX

Românii aleg vacanțe „cu talent” în 2026: cum își doresc să învețe noi abilități în concediu

Aproape jumătate dintre români optează în 2026 pentru vacanțe care combină relaxarea cu învățarea unor noi meșteșuguri sau abilități.

02.07.2026, 18:00 PortalX

Spania impune noi restricții: terasele se vor închide în timpul alertelor de caniculă pentru protecția angajaților și turiștilor

Spania introduce reguli noi care impun închiderea teraselor în perioadele de caniculă extremă pentru a proteja angajații din sectorul HoReCa și turiștii.

02.07.2026, 17:31 PortalX

Echipamente medicale de ultimă generație, în valoare de peste 350.000 de euro, pentru Secția de Chirurgie Cardiovasculară pediatrică de la Spitalul Marie Curie

Secția de Chirurgie Cardiovasculară a Spitalului „Marie Curie” din București primește echipamente moderne, în valoare de peste 350.000 de euro, pentru tratarea copiilor cu malformații cardiace congenitale.

02.07.2026, 16:05 PortalX

Vara și provocarea caloriilor ascunse în cocktailurile răcoritoare

Multe băuturi estivale conțin calorii echivalente cu patru cupe de înghețată, dar există alternative sănătoase pentru a te răcori fără a afecta silueta.

02.07.2026, 13:59 PortalX

Românul Răzvan Pascu înregistrează vânzări peste un milion de euro în prima săptămână de la lansarea companiei sale de turism

Compania de turism a lui Răzvan Pascu a realizat vânzări de peste un milion de euro în primele șapte zile, oferind circuite premium și vacanțe exotice.

02.07.2026, 13:51 PortalX