Monden

Tehnica 2:2:1 - Cum să arzi mai multe calorii printr-un mers inteligent și eficient

Metoda 2:2:1 alternează mersul rapid, joggingul și mersul relaxat pentru a intensifica arderea caloriilor și a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară.

26.05.2026, 17:22 PortalX

Cum să pregătești rapid un platou de brunch sofisticat folosind ingrediente gata preparate

Descoperă pașii simpli pentru a crea un platou de brunch elegant și variat, ideal pentru musafiri, cu minimum efort.

26.05.2026, 17:11 PortalX

Regatul Unit a înregistrat cea mai caldă noapte de mai din istorie, cu temperaturi tropicale record

Marea Britanie a experimentat o noapte tropicală rară în luna mai, stabilind noi recorduri de temperatură minimă și maxime istoric de ridicate.

26.05.2026, 16:42 PortalX

Atac surprinzător cu arbaleta într-o parcare din Italia: un bărbat rănit, agresorul arestat

Un bărbat a fost împuns cu o săgeată trasă din arbaletă în parcarea unui supermarket italian; atacatorul a fost reținut ulterior de poliție.

26.05.2026, 15:43 PortalX

Cum să devii bucătar-șef în România: pași esențiali, școli recomandate și costuri

Drumul către poziția de bucătar-șef în România presupune studii, experiență practică și alegerea corectă a școlii culinare, cu diverse costuri implicate.

26.05.2026, 15:30 PortalX

Zgomotele misterioase ale mobilei în timpul nopții – explicația sunetelor care ne tulbură somnul

Mobilierul din lemn scoate trosnituri frecvente noaptea, din cauza variațiilor de temperatură și umiditate care afectează structura lemnului.

26.05.2026, 15:03 PortalX

Broaștele țestoase gigant din Sahara contribuie la regenerarea vegetației în deșert

Un proiect de conservare a broaștelor țestoase africane cu pinteni a favorizat apariția unor pete verzi în Sahara, prin săparea vizuinilor care rețin umiditatea în sol.

26.05.2026, 14:14 PortalX

Virusul Ebola: origini, moduri de transmitere, riscuri și opțiuni de tratament în 2026

Virusul Ebola, cunoscut pentru epidemii severe, continuă să reprezinte o amenințare majoră, cu transmisie rapidă și forme grave, dar există tratamente și măsuri preventive eficiente.

26.05.2026, 13:19 PortalX

ONG-urile din România amenințate cu dizolvarea automatizată protestează împotriva noii legi care impune transparență strictă

O lege adoptată de Senat obligă ONG-urile să dezvăluie donatorii peste 5.000 de lei, riscând suspendarea activității și dizolvarea, ceea ce stârnește proteste din partea asociațiilor de pacienți.

26.05.2026, 11:30 PortalX

Cum să îți pregătești eficient geanta bebelușului după împlinirea a 6 luni