Hipertensiunea arterială afectează aproximativ 1,4 miliarde de persoane la nivel global, însă doar un sfert dintre acestea reușesc să își mențină tensiunea sub control eficient. Această afecțiune, denumită adesea „ucigașul tăcut”, reprezintă cea mai frecventă și periculoasă boală prevenibilă din lume, fiind responsabilă de numeroase decese premature, adesea fără simptome evidente.
La nivel global, aproape jumătate dintre persoanele hipertensive nu sunt conștiente de afecțiunea lor, iar în România hipertensiunea arterială afectează 58% dintre adulții cu vârste între 30 și 79 de ani. Dr. Alice Munteanu, medic primar cardiolog la Spitalul Militar Central, atrage atenția asupra riscurilor severe: „Hipertensiunea poate duce la infarct de miocard sau accident vascular cerebral, fiind o problemă care nu trebuie neglijată.”
Schimbări în pragurile recomandate pentru tensiunea arterială
Standardele medicale au fost revizuite pentru a reduce valorile considerate sigure ale tensiunii arteriale. Noile ghiduri indică o țintă sub 120/70 mmHg, în locul pragului anterior de 140/80, deoarece complicațiile pot apărea și la valori mai mici decât cele considerate anterior critice.
„Deteriorarea aparatului cardiovascular începe mult mai devreme decât se credea”, explică dr. Munteanu, subliniind că și tensiuni de 140/80 pot reprezenta un risc major, mai ales în prezența unor afecțiuni precum diabetul, care impun tratament imediat.
Dr. Va Iterin, medic rezident cardiolog, confirmă această abordare: „Ţinta ideală pentru toți pacienții este o tensiune sub 120/70, atâta vreme cât aceasta este bine tolerată, pentru a reduce riscul cardiovascular.”
Recomandări americane pentru tratament precoce la tineri
Ghidurile actualizate emise de Asociația Americană a Inimii (AHA) și Colegiul American de Cardiologie (ACC) solicită inițierea terapiei medicamentoase mai devreme la pacienții tineri cu tensiuni sistolice între 130 și 139 mmHg (stadiul 1 de hipertensiune), dacă modificările stilului de viață nu diminuează tensiunea după 3-6 luni.
Această nouă abordare crește numărul persoanelor eligibile pentru tratament, de la 57% la 73% în această categorie, vizând prevenirea rapidă a afectărilor ireversibile ale organelor vitale, cum sunt inima, creierul și rinichii.
Stilul de viață, principalul factor agravant
Creșterea hipertensiunii este accentuată de alimentația nesănătoasă, bogată în alimente ultra-procesate, sedentarism și stresul cotidian. Consumul excesiv de sare afectează echilibrul fluidelor, provocând acumularea de volum circulant suplimentar, ceea ce forțează inima să pompeze mai mult sânge prin vasele de sânge, ridicând automat tensiunea arterială.
Dr. Alice Munteanu explică: „Sarea determină creșterea volumului de lichide în organism, iar creșterea volumului circulant conduce la valori mai mari ale tensiunii arteriale.” Astfel, controlul dietei și al stilului de viață este esențial pentru prevenirea și gestionarea hipertensiunii.
