Gabriela Cristea a oferit recent o explicație celor care o urmăresc pe rețelele de socializare și se întreabă dacă mănâncă toate bunătățile pe care le afișează în vacanțe. Vedeta, aflată într-un concediu în Italia alături de familie, a povestit cum reușește să savureze gastronomia locală fără a-și impune reguli stricte, dar cu un control atent al cantităților consumate.
Întrebarea legată de faptul dacă chiar consumă toate preparatele apetisante pe care le arată publicului a primit un răspuns sincer din partea Gabrielei: “Da… dar nu tot”. Aceasta subliniază că nu renunță la niciun fel de mâncare, însă este atentă la porțiile pe care le consumă.
Regula după care se ghidează Gabriela Cristea la restaurant
Vedeta a explicat că, în vacanțe, nu mai vrea să se simtă restrictivă în ceea ce privește alimentația. Astfel, își comandă tot ce dorește — fie pizza, paste, deserturi sau cartofi prăjiți —, dar cantitatea consumată este moderată.
„Nu am vrut să plec prin Italia și să mă uit tristă la farfuriile celorlalți. Dacă ceva mi-a făcut cu ochiul, mi-am comandat. Doar că am schimbat cantitatea, nu plăcerea de a mânca”, a declarat Gabriela Cristea cu sinceritate.
Sprijinul lui Tavi Clonda în gestionarea porțiilor
Soțul ei, Tavi Clonda, are un rol important în acest proces, fiind poreclit amuzant „terminatorul de farfurii”. Gabriela povestește că acesta are grijă ca mâncarea rămasă să nu fie aruncată, preluând porțiile neconsumate.
„Eu gust, mănânc cât simt că este suficient, iar ce rămâne… are el grijă să nu se irosească”, a adăugat vedeta.
Ca exemplu concret, Gabriela a menționat o porție de cartofi dulci prăjiți din care a consumat doar trei bucăți, acestea fiind suficiente pentru a-i potoli pofta.
O nouă relație cu mâncarea, bazată pe echilibru
Gabriela Cristea subliniază că acum a renunțat la ideea de a goli farfuria doar pentru că mâncarea a fost comandată. Paralel, nu mai vrea să trăiască cu senzația de „n-am voie”.
„Gust, mă bucur, mă opresc. Pentru mine, echilibrul nu înseamnă să mă abțin de la tot ce îmi place, ci să învăț cât îmi este suficient”, a concluzionat vedeta.
Transformarea Gabrielei Cristea în ultimul an
În ultima perioadă, Gabriela a trecut printr-o schimbare importantă, reușind să slăbească 34 de kilograme într-un an. Motivația principală a fost starea de sănătate, după ce a descoperit mai multe probleme medicale ce necesitau intervenție.
Bruneta povestește că, deși nu a atins niciodată pragul de 100 de kilograme, starea ei era îngrijorătoare din cauza tensiunii, prediabetului, ficatului gras și apneei în somn, afecțiuni care îi puneau viața în pericol.
Cu ajutorul medicilor și printr-un proces de slăbire atent monitorizat, Gabriela a reușit să-și îmbunătățească considerabil sănătatea, ceea ce o motivează să continue să adopte un stil de viață echilibrat și realist.
