Milioane de români apelează zilnic la suplimentele cu Vitamina D, crezând că astfel își protejează sănătatea, însă modul neadecvat de administrare poate anula beneficiile acesteia. Mai mult, tratamentele folosite pentru reducerea colesterolului pot împiedica absorbția substanțelor esențiale, crescând riscul de rigidizare a arterelor.
Conf. dr. Adina Ghemigian, medic primar endocrinolog la Institutul Național de Endocrinologie „C.I. Parhon”, a evidențiat, în cadrul celui de-al XIX-lea Congres al Asociației de Endocrinologie Clinică din România, că mulți pacienți iau Vitamina D imediat după trezire, adesea alături de cafea, dar fără să consume alimente grase, aspect esențial pentru absorbtia vitaminei. Fiind liposolubilă, Vitamina D necesită prezența grăsimilor în stomac pentru a fi absorbită corect. În lipsa acestora, substanța este eliminată fără a-și îndeplini funcția benefică.
Medicii recomandă administrarea vitaminei în timpul mesei principale, ideal la prânz, când dieta conține grăsimi ce facilitează absorbția și maximizează efectele benefice ale vitaminei.
În ciuda verilor însorite din România, un deficit cronic de Vitamina D este des întâlnit în rândul populației, cauzat în principal de schimbările stilului de viață moderne, cum ar fi munca la birou și lipsa expunerii la soare. Conf. dr. Ghemigian atrage atenția că această diminuare a nivelului vitaminei în organism amplifică riscul de afecțiuni grave, precum hipertensiunea, diabetul zaharat, infecțiile respiratorii severe și chiar anumite tipuri de cancer.
Un alt aspect important evidențiat de cercetările Institutului „C.I. Parhon” este rolul Vitaminei D în bolile autoimune tiroidiene. În special în tiroidita Hashimoto, deficienta de Vitamina D poate amplifica atacul sistemului imunitar asupra glandei tiroide, însă restabilirea unui nivel optim al vitaminei în sânge reduce semnificativ activitatea distructivă a anticorpilor.
Totodată, un detaliu puțin cunoscut dezvăluie legătura dintre tratamentele pentru colesterol și sănătatea arterelor. Anumite medicamente pot interfera cu absorbția substanțelor protectoare, ceea ce duce la un dezechilibru al calciului în organism. Astfel, calciul, în loc să întărească oasele, poate favoriza rigidizarea și deteriorarea arterelor, crescând riscul cardiovascular.
Prin urmare, specialiștii recomandă atenție sporită la momentul și modul administrării Vitaminei D, precum și monitorizarea atentă a medicației pentru colesterol, pentru a preveni complicații grave și a proteja sănătatea cardiovasculară.
