Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a transmis o avertizare meteo severă pentru weekend, semnalând un val de căldură extremă care va afecta România începând cu duminică, 28 iunie. Valorile termice vor atinge până la 40 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi accentuat, fiind însoțit de nopți tropicale.
În intervalul 28 iunie, ora 10:00, și 29 iunie, ora 10:00, ANM a emis toate tipurile de coduri de alertă pentru caniculă: galben, portocaliu și roșu. Codul roșu, cel mai grav, este valabil pentru regiunile Crișana, Maramureș, Transilvania și nordul Moldovei.
Cod roșu – temperaturi extreme și recorduri istorice
Pentru prima oară în acest an, meteorologii au emis Cod Roșu de caniculă pentru o mare parte din nordul și vestul țării, unde se vor înregistra temperaturi maxime ce vor fi comparabile cu recordurile absolute din luna iunie. Temperaturile se vor situa între 35 și 38 de grade Celsius în general, însă în Maramureș, Crișana și nord-vestul Transilvaniei valorile vor urca până la pragul critic de 39-40 de grade.
Nopțile vor fi tropicale, cu minime între 17 și 25 de grade, fapt ce va amplifica senzația de sufocare. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși considerabil pragul critic de 80 de unități. În total, 16 județe din nordul, vestul și centrul României se vor afla sub incidența codului roșu în această perioadă.
Cod portocaliu – caniculă intensă în sud și vest
Un Cod Portocaliu de caniculă este activat pentru regiunile Banat, Oltenia, o mare parte din Muntenia și Moldova. Aici, temperaturile maxime vor oscila între 34 și 38 de grade, cu cele mai ridicate valori în Banat. Indicele ITU va depăși 80 de unități, iar nopțile vor fi calde, cu minime între 17 și 22 de grade.
Cod galben – disconfort termic în sud-est
Dobrogea și sud-estul Munteniei vor fi sub cod galben, cu temperaturi maxime între 30 și 34 de grade. Disconfortul termic va fi pronunțat, iar noaptea, valorile minime vor varia între 19 și 21 de grade. Pe litoral și în Delta Dunării, minimele vor fi mai ridicate, între 23 și 24 de grade, iar briza mării nu va aduce răcoare semnificativă.
Prognoza pe termen mai lung și recomandări
ANM a emis și prognoza meteo pentru intervalul 29 iunie – 27 iulie 2026, anticipând o extindere și intensificare a valului de căldură în întreaga țară, cu temperaturi maxime mai ridicate în vest, nord-vest și centru.
Medicii și autoritățile recomandă evitarea expunerii prelungite la soare, în special între orele 11:00 și 18:00, purtarea hainelor lejere și a accesoriilor care protejează împotriva razelor solare. Hidratarea constantă este esențială, cu recomandarea de a consuma cel puțin 1,5 – 2 litri de lichide zilnic, preferabil apă plată sau sucuri naturale. Este indicat să se evite băuturile cu cofeină sau alcool, care pot agrava deshidratarea.
De asemenea, alimentația trebuie să fie ușoară, bazată pe alimente proaspete și sărace în grăsimi, pentru a nu suprasolicita organismul în condiții de caniculă.
