Laura Cosoi dezvăluie rețeta sănătoasă de brioșe fără zahăr și făină, ideală pentru gustările copiilor
Cultura

Laura Cosoi dezvăluie rețeta sănătoasă de brioșe fără zahăr și făină, ideală pentru gustările copiilor

🔗 PortalX 📖 2 min citire

Laura Cosoi, însărcinată în a șaptea lună cu cea de-a cincea fetiță, a ales să se retragă temporar din proiectele profesionale pentru a se dedica în totalitate familiei. În această perioadă, vedeta petrece mult timp în bucătărie, pregătind diverse bunătăți pentru fetițele sale: Rita, Vera, Lara și Aida.

Pe rețelele de socializare, Laura a dezvăluit o rețetă de brioșe sănătoase și gustoase, pe care o prepară frecvent pentru copiii săi, mai ales când caută o opțiune potrivită pentru pachetul de școală.

Rețeta brioșelor fără zahăr, făină sau praf de copt:

  • 3 banane foarte coapte
  • 2 ouă
  • 2 linguri de unt
  • 2 linguri de unt de arahide
  • 8-9 prune uscate, moi

Ingredientele se mixează bine (mai puțin untul, care este folosit pentru uns formele de copt). Compoziția se toarnă în forme și se coace la 180 de grade timp de 25 de minute. Rezultatul este o gustare moale, dulce natural, ideală pentru zilele aglomerate.

Pe contul său de socializare, Laura a explicat că această rețetă o ajută mult când nu mai știe ce să le pregătească copiilor pentru gustare, menționând că o făcea și atunci când Rita era mică.

Schimbări în alimentație pe perioada sarcinii

Actrița a împărtășit și faptul că în ultimele luni ale sarcinii a avut anumite preferințe și restricții alimentare neobișnuite. Laura nu mai tolerează usturoiul și carnea, deși nu este consumatoare avidă de carne nici în mod normal.

Pe lângă legume și fructe, ea consumă ocazional proteine sub formă de ouă, pește și puțină carne de vită, după cum a dezvăluit într-o postare adresată altor mame, în care a invitat comunitatea să împărtășească experiențele personale legate de alimentele evitate în timpul sarcinii.

Articole similare

Toate stirile →
← Inapoi la Stiri