Indiferent de sezon sau locul în care te afli, crema cu factor de protecție solară (SPF) este esențială pentru îngrijirea pielii. Totuși, în jurul utilizării ei circulă numeroase informații eronate. Iată o analiză a celor mai răspândite mituri și adevărurile confirmate de specialiști.
Mit 1: Crema cu SPF este necesară doar vara
Adevărul este că radiațiile ultraviolete (UV) acționează pe tot parcursul anului, chiar și în zilele înnorate sau în sezonul rece. Razele UVA, care provoacă îmbătrânirea prematură a pielii, pot pătrunde prin nori sau geamuri. Dermatologii recomandă aplicarea zilnică a unei creme cu SPF 50 ca parte integrantă a rutinei de dimineață, indiferent de anotimp.
Mit 2: Persoanele cu ten închis la culoare nu au nevoie de protecție solară
Melanina oferă o anumită protecție naturală, dar aceasta nu este suficientă pentru a preveni efectele cumulative ale radiațiilor UV. Cei cu ten mai închis pot dezvolta pete pigmentare, semne de fotoîmbătrânire și chiar afecțiuni dermatologice grave. Prin urmare, aplicarea cremei cu SPF este recomandată tuturor tipurilor de ten, fără excepție.
Mit 3: Dacă stai la umbră, nu ai nevoie de cremă cu protecție solară
Deși umbra reduce expunerea directă la soare, un procent semnificativ (până la 80%) din radiațiile UV se pot reflecta de pe suprafețe precum nisipul, apa sau betonul și pot ajunge la piele. Astfel, aplicarea unei creme cu SPF 50 rămâne necesară în zilele petrecute în aer liber, chiar și la umbră.
Mit 4: O singură aplicare a cremei dimineața oferă protecție pe tot parcursul zilei
Crema cu SPF se degradează sub influența transpirației, apei și luminii solare directe. Specialiștii recomandă reaplicarea la fiecare două ore, în special în caz de expunere intensă, sau după fiecare contact cu apa. De asemenea, este important să se utilizeze cantitatea corectă: echivalentul a două degete pentru față și aproximativ o linguriță pentru fiecare zonă a corpului.
Mit 5: Crema cu SPF blochează porii și provoacă acnee
Formulele actuale ale cremelor de față cu SPF 50 sunt concepute și pentru tenurile sensibile sau predispuse la acnee. Există produse non-comedogenice, cu texturi ușoare, gel sau fluid, care nu astupă porii și nu provoacă apariția coșurilor. Alegerea unui produs potrivit tipului tău de ten este esențială.
Mit 6: Toate cremele solare oferă aceeași protecție
Cremele solare diferă prin tipul de filtre pe care le utilizează. Filtrele minerale, pe bază de zinc sau titan, reflectă razele UV și sunt recomandate pentru pielea sensibilă și pentru copii. Filtrele chimice absorb radiațiile și sunt, de regulă, mai ușoare ca textură. SPF indică nivelul protecției față de UVB, dar pentru o acoperire completă este necesar un produs cu spectru larg ("broad spectrum"), care protejează și împotriva razelor UVA și UVB.
Mit 7: Protecția din machiaj este suficientă
Multe produse de machiaj conțin SPF 15 sau 20, dar cantitatea aplicată în mod obișnuit este insuficientă pentru a asigura protecția promisă pe ambalaj. Astfel, aplicarea unei creme de față cu SPF 50 înainte de machiaj rămâne singura metodă eficientă de protecție zilnică. Machiajul cu SPF poate completa, dar nu înlocui crema cu protecție solară.
De unde să alegi crema cu SPF potrivită?
Farmaciile rămân cele mai sigure locuri pentru a găsi produse dermatologic testate și recomandate. Farmaciștii Ducfarm pot consilia în alegerea cremei ideale, adaptate tipului de ten, vârstei și stilului de viață, fie că este vorba despre un produs de față pentru utilizare zilnică, fie pentru protecția corpului în timpul vacanțelor.
Investiția în protecția solară este una pe termen lung pentru sănătatea pielii. Renunțând la mituri și adoptând aplicarea regulată a cremei cu SPF, poți preveni îmbătrânirea prematură și apariția petelor pigmentare, menținând un ten sănătos și luminos zi de zi.
