Florin Bălănică a ajuns la o greutate de 204 kilograme, fiind într-o stare de obezitate morbidă, deși funcțională. Momentul decisiv care l-a făcut să ia măsuri a fost un vis tulburător în care și-a imaginat copiii săi crescând fără tată. Acest semnal l-a determinat să slăbească 104 kilograme în 8 luni și să dezvolte o metodă inovatoare, românească, prin care în prezent îi ajută pe alții să-și recapete sănătatea.
Obezitatea în România a atins cote alarmante: peste 70% dintre adulți se confruntă cu exces ponderal, iar 25% dintre copiii evaluați pe litoral prezintă probleme de greutate. În acest context, campania editorială „Generația Fast-Forward: Povestiri despre ace, pastile și bisturie”, inițiată de Libertatea, prezintă povestea lui Florin Bălănică, medic care a înfruntat cu curaj această boală cronică și recidivantă, influențată de factori precum sedentarismul, stresul și alimentația nesănătoasă.
Dr. Florin Bălănică, de la pacient la inovator în domeniul slăbirii
În urmă cu două decenii, Florin Bălănică, fost sportiv de performanță, a atins punctul critic al greutății de 204 kilograme. Deși analizele sale nu arătau probleme majore, stilul său de viață concentrat exclusiv pe carieră a dus la o creștere periculoasă în greutate. „Niciun om nu este vinovat pentru că se îngrașă, dar fiecare este responsabil”, spune el, subliniind neglijența față de propria persoană și motivația exclusivă profesională.
Declanșatorul schimbării a fost un coșmar în care și-a văzut copiii crescând fără prezența sa. Această viziune l-a impulsionat să slăbească rapid 104 kilograme în opt luni, într-un proces de transformare care nu s-a încheiat însă odată cu scăderea în greutate. Dificultățile noi apărute, precum dezechilibrul corporal și tentațiile alimentare, i-au demonstrat că o simplă dietă nu este suficientă pentru o schimbare durabilă.
Inovația românească: metoda psihonutriției
Din propria experiență, Dr. Bălănică a dezvoltat o metodă medicală bazată pe psihonutriție, care îmbină medicina, nutriția și psihologia. El explică că pentru creierul uman „scăderea în greutate” este percepută ca un pericol, deoarece acesta este programat să protejeze resursele organismului. Astfel, înainte de a interveni asupra alimentației, se investighează cauzele profunde ale excesului ponderal, adesea emoționale, hormonale sau legate de microbiotă.
Metoda pune pacientul în postura de partener activ al procesului. Medicul îl ajută să-și identifice motivația reală pentru schimbare și aplică ce numește Cei trei „P” ai schimbării: Perseverența în fața obstacolelor, Partea plină a paharului prin validarea fiecărui progres și Pașii mici pentru schimbări durabile.
În urma succesului, metoda a fost extinsă prin varianta „ACASĂ”, adaptată pentru adolescenți cu tulburări alimentare sau dependențe, demonstrând flexibilitatea și eficiența acestei abordări integrate.
Perspective asupra terapiilor moderne pentru slăbit
Dr. Bălănică subliniază că tratamentul obezității combină astăzi numeroase opțiuni, de la suplimente alimentare și terapii hormonale injectabile (cum sunt agoniștii GLP-1), până la intervenții chirurgicale bariatrice. Cu toate acestea, el avertizează asupra riscurilor asociate acestor metode și subliniază importanța unei abordări medicale cuprinzătoare, care să țină cont de toate aspectele ce influențează greutatea corporală.
