Actrița Dana Rogoz continuă să atragă atenția pe covorul roșu la Premiile Gopo, unde anul acesta a strălucit într-o rochie neagră, mulată, care i-a scos în evidență silueta impecabilă. Cu o prezență plină de naturalețe, Dana a vorbit deschis despre stilul său de viață, subliniind că nu adoptă diete stricte sau restricții alimentare rigide.
La vârsta de 40 de ani, după două sarcini, Rogoz mărturisește că obișnuiește să mănânce de toate, fără interdicții, însă cu atenție la porții. „Chiar mănânc și chiar mănânc de toate”, spune ea, amintind și de momentele când își dă seama că a exagerat, cum a fost cazul unei zile în care a consumat prea multă ciocolată de casă. Totuși, menține un echilibru prin moderație, fără excese frecvente.
În discuția cu Libertatea, Dana nu neagă rolul geneticii în menținerea greutății, declarând că are noroc că nu a întâmpinat dificultăți în acest sens nici măcar în timpul sarcinilor. Însă recunoaște că este nevoie și de un stil de viață activ. „Sunt o persoană destul de activă, merg mult pe jos și ard calorii pe scenă la spectacole, nu am un job sedentar”, explică actrița, care, pe lângă pilates și sala de sport, compensează prin mișcare constantă.
Ceea ce o bucură, în mod special, este timpul petrecut pe platourile de filmare, unde nu ratează nicio masă, considerând mâncarea de acolo o adevărată plăcere. În timpul filmărilor intense pentru serialul „Groapa”, programul solicitant o face să acorde prioritate alimentației regulate, chiar dacă dieta devine mai puțin importantă.
„Mâncarea la caserolă de pe platou îmi este foarte dragă”, povestește cu amuzament Dana. Spre deosebire de cei care evită această variantă, ea adoră atmosfera și felurile tradiționale servite împreună cu echipa – ciorba cu polonicul, pilaf, carne și deserturi clasice precum negresa sau plăcinta cu mere.
Chiar și după terminarea filmărilor, Dana preferă să rămână la masă pentru a petrece timp cu colegii, bucurându-se de fiecare moment al pauzei de prânz. „Mâncarea de pe platou îmi place foarte mult. Dacă am pauză de masă, nu o sar niciodată și vin chiar mai repede dacă se poate”, mărturisește actrița, arătând că echilibrul între plăcerea de a mânca și activitatea fizică este cheia unei vieți sănătoase și armonioase.
