Carmen Brumă, în vârstă de 49 de ani, a dorit să le arate admiratorilor de pe rețelele sociale ce alimente alege să aibă la îndemână în timpul unui drum lung cu mașina. Cunoscuta pentru forma sa fizică de invidiat, partenera lui Mircea Badea a dezvăluit un meniu simplu, sănătos și echilibrat, care să o ajute să se mențină în formă.
Vedeta a precizat că în geanta sa termoizolantă se găsesc ouă fierte individual, ambalate în folie de aluminiu, fără adaos de sare. Carmen Brumă a explicat că acest tip de ambalare este sigură atâta timp cât alimentele rămân reci și nu sunt însoțite de ingrediente acide. Ouăle sunt alese pentru că oferă sațietate și sunt bogate în nutrienți.
În plus, Carmen include în gustările sale afine, o sursă importantă de vitamina C și fibre, care contrastează plăcut cu gustul ouălor. Totodată consumă cafea, dar și fructe uscate precum curmale și mango, alături de migdale ecologice furnizate de Bio Natur, pentru a avea un desert natural mai sănătos decât opțiunile găsite în zona benzinăriilor.
Recent, vedeta a dezvăluit și un alt secret legat de menținerea sănătății digestive, recomandând borșul crud nepasteurizat, care poate fi găsit în supermarketuri la prețuri accesibile, în jur de 3 lei pe sticlă. Acest produs tradițional românesc, consumat ca atare, este o sursă valoroasă de probiotice naturale, esențiale pentru echilibrul microbiomului intestinal.
„L-am găsit în supermarket cu 3 lei sticla. Simplu sau cu leuștean și țelină”, a menționat Carmen Brumă pe pagina sa, evidențiind beneficiile acestui „borș minune” pentru sănătate, în special pentru digestie. Astfel, pe lângă o alimentație sănătoasă în timpul călătoriilor, Carmen promovează și remedii tradiționale accesibile care susțin bunăstarea organismului.
